ماهي الأدوات (الاغراض) التي نحملها؟
١. حاول ان تخفف من وزن الاغراض التي تحملها، لاداعي لإصطحاب الماء والطعام لأنه متوفر في المسيرة كلها.
٢- إحمل معك اﻷدوية الضرورية التي تحتاجها لتكفي 2 او 3 أيام، مع العلم أنه توجد عيادات صغيرة ومخيمات علاجية متعددة على طول الطريق.
٣- حمل حقيبة صغيره توضع على الظهر ستكون أخف من حمل اﻷغراض في كيس باليد.
٤- لأجل الوقاية من الاصابة بالزكام وامراض البرد، إستخدم ألبسة مناسبة : جواريب، قفازات ، غترة او قبعة ، واقي للاذن، جاكيت شتوي وغيره
٥- ليكن معك كريم (فازلين ، نيفيا) للطفح الجلدي وحرقان الجلد (أبوزليقة ، تصليخ) اللذي ينشأ من الإحتكاك اثناء المشي الطويل، ويستحسن وضع الكريم قبل بدء المشي منعا لحدوث الحرقان، خصوصا لمن مبتلى بذلك كثيرا.
٦- يستحسن أن يكون لديك بعض النواعي واللطميات وقرآن ودعاء وزيارات في الجيب ويستحسن ان تكون في الجوال أيضا، لاستماعها او قراءتها اثناء المشي
٧- لاتلبس حذاء جديدا أو مغلقا فالأفضل أن تلبس حذاء مريحا ومفتوحا.
٨- ليكن جواز السفر معك (مع الحرص الشديد عليه) وايضا فيزا الدخول للعراق وشاحن للجوال.
٩- من لديه أطفال فليأخذ معه عربة لحملهم حين يتعبون ولحمل مستلزماتهم
١٠- إحمل معك مظلة مع إحتمال تساقط اﻷمطار. ١١- حمل العصا يسهل المشي ويخفف التعب ولاسيما لكبار السن.