 (1).jpg)
تغذیه مناسب در مسیر اربعین، یکی از عوامل مؤثر در حفظ توان جسمی، پیشگیری از خستگی و تأمین انرژی مورد نیاز زائران است. رعایت اصول تغذیهای و انتخاب مواد غذایی سالم، بهویژه در مسیرهای طولانی و شرایط آبوهوایی گرم، اهمیت بیشتری پیدا میکند.
مصرف کافی آب و مایعات سالم، استفاده متعادل از مواد غذایی، پرهیز از غذاهای مشکوک و ناسالم، توجه به بهداشت مواد غذایی و رعایت فاصله زمانی مناسب میان وعدههای غذایی، از مهمترین نکات برای حفظ سلامت زائران است.
در طول مسیر، به کیفیت، سلامت و بهداشت غذا بیش از مقدار آن توجه کنید و از مصرف مواد غذایی فاقد بستهبندی مناسب یا نگهداریشده در شرایط نامطلوب خودداری نمایید.
تغذیه سالم، بخشی از مدیریت سفر و ضامن سلامت زائر در مسیر اربعین است.
کمیته فرهنگی و آموزشی ستاد اربعین حسینی