پیادهروی اربعین، سفری طولانی و نیازمند آمادگی جسمانی است. توجه به وضعیت بدن و آمادهسازی تدریجی آن پیش از سفر، میتواند به کاهش خستگی و افزایش توانایی زائر برای پیمودن مسیر کمک کند.
پیش از حرکت، با فعالیت بدنی متناسب، خواب و استراحت کافی، تغذیه مناسب و توجه به شرایط جسمی خود برای سفر آماده شویم و در طول مسیر نیز به علائم خستگی و نیاز بدن به استراحت توجه کنیم.
بدن آماده، مسیر آسانتر؛ با آمادگی حرکت کنیم تا از معنویت زیارت بیشتر بهره ببریم.
کمیته فرهنگی و آموزشی ستاد اربعین حسینی